八ヶ岳でステップアップ登山
ステップアップ講習型登山の概要
八ヶ岳ネイチャーックルーズでは、山登りの初心者の方が少しずつステップアップできるよう、コースタイムや難易度別のステップごとにテーマを設け、講習型の登山プランをご用意しています。登山入門者・初心者の方から中級者の方まで、ご自身の体力や経験に合わせて、お一人様から、どのステップからでもご参加いただけます。アルプスを目指してステップアップ！
＜八ヶ岳ネイチャークルーズのスッテアップ登山の特徴＞
・お一人様からでも実施可能！
・ご希望の日程や集合時間で実施。
・少人数制なので安心・安全。
・段階を踏んで登山スキルの習得や体力づくりが可能。
・八ヶ岳及び周辺で集中的にステップアップ。
・アルプスデビューを目指すステップアッププラン。
| ステップ | テーマ | 登りコースタイム | 対象の山 |
| ステップ１ |
「疲れにくい山の歩き方」 水分・エネルギー補給の方法／山の歩き方（登り方・下り方）／パッキング・リュックの背負い方、ストックの上手な使い方など |
約２時間 |
蓼科山 にゅう 日向山 |
| ステップ２ |
「地形図の見方、現在地の把握」 「森林限界を越える山での注意点」 「岩場の歩き方／クサリ場・梯子の通過方法」 |
約３時間 |
天狗岳 硫黄岳 編笠山 瑞牆山 三ツ岳 |
| ステップ３ |
「岩場の歩き方／クサリ場・梯子の通過方法」 「高山への順応」 「山小屋泊での注意点／２日間の山歩き」 |
約４時間 |
赤岳 阿弥陀岳 権現岳
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ステップ４ アルプス デビュー編 |
上記のステップを踏まえ、総合力を活かしてアルプスの山に挑戦！ | 約５時間 |
北岳 燕岳 蝶ヶ岳 |
各ステップの登山プラン
ステップ１ 登り２時間の山
対象者：登山初心者
コースタイム：３時間３０分（登り２時間、下り１時間３０分）
標高差：標高差５００ｍ
対象の山：蓼科山（七合目登山口）、にゅう、日向山（矢立石登山口）など
テーマ：「疲れにくい山の歩き方」
水分・エネルギー補給の方法／山の歩き方（登り方・下り方）／ザックの背負い方／上手なパッキング方法／ダブルストックの上手な使い方など登山の基本スキル
※登山入門者の方は、よりコースタイムの短い、北横岳、入笠山、車山からがおすすめです。
ステップ２ 登り３時間の山
対象者：登山初級者
コースタイム：約５時間３０分（登り３時間、下り２時間３０分）
標高差：標高差８００ｍ
対象の山：編笠山、天狗岳、硫黄岳など
テーマ：地形図の見方、現在地の確認ポイント／森林限界を越える山での注意点
ステップ２のコースは、その他に西岳、蓼科山（すずらん峠登山口）、横岳（杣添尾根）などがあります。
ステップ３の前に瑞牆山、三ツ岳で、岩場の歩き方／クサリ場・梯子の通過を経験しておきたい。
日帰りが不安な方は、天狗岳１泊、西岳・編笠山１泊もあります。
ステップ３ 登り４時間の山
対象者：登山初級者～中級者
コースタイム：７時間３０分（登り４時間、下り３時間３０分）
標高差：標高差１０００ｍ以上
対象の山：赤岳、阿弥陀岳、権現岳
テーマ：高山への順応、岩場・クサリ場の通過方法、アップダウンのある稜線歩き
ステップ３のコースは、その他に奥秩父の金峰山、南アルプスの北沢峠から登る甲斐駒ヶ岳、仙丈ケ岳などがあります。
※日帰りが体力的に不安な方は、赤岳１泊、阿弥陀岳１泊、権現岳・編笠山１泊もあります。
ステップ４ 山小屋泊でアルプスデビュー！
対象者：登山初級者～中級者
コースタイム：登り５時間以上
標高差：標高差１２００ｍ
対象の山：北岳（南アルプス）、燕岳（北アルプス）、蝶ヶ岳（北アルプス）など
テーマ：各ステップでのスキルを活かし、総合力でアルプスに挑戦！
ガイドスケジュール
※当ページの各プランは、お客様のご希望の日程や集合時間で実施するカスタマイズガイドプランです。お申し込みの際は、以下の「ガイドスケジュール」をご参考の上、ご希望の日程をご指定いただけます。ご都合のいい日程をまずはお問い合わせください。
※「Ｐガイド」の表示は、既にご予約のある日程です。